Tag: healthy eating

Ein Hauch von etwas Verlockendem trifft Sie und Sie sofort frage mich, was es ist. Du musst den Geruch identifizieren. Bevor Sie es wissen, hat…

Sie gehen in ein Restaurant. Du bist ausgehungert. Es ist in deinen Augen und knurrt laut aus deinem Magen. Sobald der Hunger zuschlägt, kann er…

Es gibt nichts Schlimmeres, als sich nur einem Hausmannskost zuzuwenden von Bauchschmerzen geplagt werden. Blähungen und Unwohlsein sind Kennzeichen von Verdauungsstörungen. Und eine schlechte Auswahl…

Gesunde Ernährung ist das Rückgrat eines jeden gesunden Lebensstils. Es liefert die Energie, die Sie brauchen, um sich den ganzen Tag über zu konzentrieren, hilft…

Auf die Frage werden die meisten Menschen sagen, dass sie gerne einen gesünderen Lebensstil führen würden. Aber wenn es darum geht, sich tatsächlich zu ändern…

Normalerweise können Sie die Snackschublade ignorieren. Ab einem bestimmten Zeitpunkt am Tag schleichen sich diese kleinen Leckereien jedoch in Ihren Kopf. Eine Stunde später rufen…

Jedes Glas Wasser füllt Ihren Tank – Heben Sie näher an gesunde Flüssigkeitszufuhr. Das wusstest du doch. Und Sie sind wahrscheinlich mit den Vorteilen einer…

Du und ein paar Freunde setzen dich an deinen Favoriten Restaurant, bestellen Sie Vorspeisen und eine Mahlzeit und genießen Sie die Gesellschaft des anderen, während…

Backwaren sind ein wesentlicher Bestandteil vieler Feiern. Egal, ob Sie einen Pekannuss- oder Hackfleischkuchen, Babka, Nudeln oder das Geheimrezept der Familie für weiche Brötchen herstellen,…

Earl Grey. Masala chai. Matcha. Ceylon. Oolong. Die Vorteile von Tee sind fast so grenzenlos wie die Sorten, die auf der ganzen Welt konsumiert werden.…

Ihre alten, zuverlässigen Mahlzeiten sind die einfache Antwort darauf ein Dinner-Dilemma. Aber wenn Sie in Menü-Unwohlsein geraten, tun Sie sich selbst einen Gefallen – mischen…

Wenn Ihre Ernährung perfekt ist, können Sie aufhören zu lesen im Augenblick. Diese Geschichte ist für Menschen, die gelegentlich mit Lebensmitteln herumhängen, die am besten…

Es stellt sich heraus, dass es mehr als gelten sollte, auf seine Zunge zu achten nur deine Worte. Es gibt viel, was Ärzte – und…

Alles ist schnell. Jetzt muss das Leben 5G sein, supercharged und express. Aber Ihre Mahlzeiten sollten kein Sprint sein. Tatsächlich könnte langsameres Essen Ihre Bemühungen…

  Unsachgemäße Lebensmittelsicherheit kann zu Lebensmitteln führen Vergiftung oder Lebensmittelvergiftung. Diese Probleme sind das Ergebnis des Verzehrs kontaminierter Lebensmittel. Eine Kontamination kann auftreten, wenn Ihre…

Du isst, um dein Leben zu stärken. Aber Ihr Körper braucht mehr als die Energie und Nährstoffe in Ihrer Ernährung. Es braucht auch Wasser zum…

Die Hektik des Reisens hält Sie aktiv und aktiv immer in Bewegung. Aber ob für Arbeit oder Vergnügen, lange Reisen und schnelle Spritztouren sind nicht…

Abwechslung ist die Würze des Lebens und es ist an der Zeit Ihr Teller passte zu diesem Sprichwort. Es ist wahrscheinlich, dass Ihre Mahlzeiten eine…

Sie müssen sich den Nährstoffgehalt nicht merken aller Ihrer Lebensmittel. Dafür können Sie Nährwertkennzeichnungen danken. Es ist nicht notwendig, sich bei jedem Einkauf den Natriumgehalt…